В интересное время мы живем. Нам открыты такие пласты информации и
каналы их получения настолько доступны, что мы с легкостью можем ее
использовать в любых своих интересах. Вот лет так пятьдесят назад кто знал
о психосоматике? Может, кто-то и знал, конечно. Когорта избранных,
возможно. Сейчас о ней мельком наслышаны даже самые прагматичные
персоны, относящие её к псевдонауке. Мы можем как угодно к ней
(психосоматике) относиться. Но если мы можем благодаря ей помочь себе
или близким, то глупо этим пренебрегать.


Все больше врачей возвращаются к древним постулатам. Тысячи лет назад
доктора говорили о том, что душа, дух и тело человека неразрывно связаны,
и болезни души приводят к болезням тела. Сейчас же психосоматологи
согласны с тем, что наша реакция на стресс является причиной
физиологических нарушений. Существуют таблицы психосоматических
заболеваний, в которых каждый может поискать причину своего недуга.


Безусловно, не стоит обольщаться, они не всегда и не на всех работают. У
каждого из нас своя дорога к психосоматическим симптомам. Но общую суть
можно уловить, и найти множество подсказок. Подавленные эмоции – очень
частая причина наших проблем. Фрейд говорил: «Невыраженная эмоция
управляет нами», то есть никуда она не девается, и потом выражается в теле.
Любая эмоция – это колоссальный заряд энергии, и когда мы оставляем ее
внутри, ее выражает наше тело.


Что же с этим делать? Важно не «копить» эмоции и не «растягивать
удовольствие». Имеется ввиду, что если что-то произошло – нужно каким-то образом отреагировать или что-то сделать, и сразу забыть об этом. Не подавлять, не вариться потом в соку собственных эмоций и переживаний. Не думать днями и ночами, не горевать, не прикидывать, что нужно было ответить или как себя повести, а сделать выводы, усвоить урок и жить дальше.


Сейчас в открытом доступе множество информации по психосоматике.
Прежде чем пить таблетки пригоршнями, имеет смысл взглянуть внутрь себя,
разложить свой внутренний мир по полочкам, навести порядок в закромах
своей души и тело удовлетворённо скажет вам «спасибо» своим здоровым
состоянием.
Берегите себя

Популярные статьи сейчас

"Каждая клеточка тела разрывается от любви": беременная Настя Каменских сделала важное заявление

Сбылась мечта Дана Балана: беременная Тина Кароль подарит ему дочь

Обрезала волосы и сделала модную стрижку боб каре: жена Потапа Настя Каменских впечатлила стильным преображением (фото)

Обрезала волосы и сделала модную стрижку боб каре: жена Егора Глеба Ани Лорак впечатлила стильным преображением (фото)

Показать еще

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!